5 cara agar bayi anda tidur dengan nyenyak

1. Terapkan pola tidur malam untuk bayi. Pola tidur ini bisa dimulai sejak bayi baru lahir/ newborn.
2. Lakukan perawatan bayi secara teratur. Mandikan bayi dengan air hangat dan sabun khusus bayi yang lembut di kulit sambil dipijat dengan lembut dengan baby oil.
3. Saat bayi anda tidur, hindari sinar terang benderang atau suara-suara yang dapat menstimulasi bayi untuk tetap terjaga.
4. Berikan susu (ASI atau Formula) menjelang jam tidur agar bayi tidak terbangun karena lapar. Ketika bayi sudah lebih besar, berilah makan lebih banyak maka dia akan tidur sepanjang malam
5. Buatlah bayi terjaga selama mungkin pada siang hari. Jika bayi tidur siang/sore lebih dari 3 jam, bangunkanlah dan ajak bayi anda bercanda atau bermain selama beberapa saat.
   
   Sumber: Zwitsal

#Cerita "Bibit Tanaman"

Ada 2 buah bibit tanaman yang terhampar di sebuah ladang yang subur. Bibit yang pertama berkata, "Aku ingin tumbuh besar. Aku ingin menjejakkan akarku dalam-dalam di tanah ini, dan menjulangkan tunas-tunasku di atas kerasnya tanah ini. Aku ingin membentangkan semua tunasku, untuk menyampaikan salam musim semi. Aku ingin merasakan kehangatan matahari, dan kelembutan embun pagi di pucuk-pucuk daunku."

Dan bibit itu tumbuh, makin menjulang.

Bibit yang kedua bergumam. "Aku takut. Jika kutanamkan akarku ke dalam tanah ini, aku tak tahu, apa yang akan kutemui di bawah sana. Bukankah disana sangat gelap? Dan jika kuteroboskan tunasku keatas, bukankah nanti keindahan tunas-tunasku akan hilang? Tunasku ini pasti akan terkoyak. Apa yang akan terjadi jika tunasku terbuka, dan siput-siput mencoba untuk memakannya? Dan pasti, jika aku tumbuh dan merekah, semua anak kecil akan berusaha untuk mencabutku dari tanah. Tidak, akan lebih baik jika aku menunggu sampai semuanya aman."

Dan bibit itupun menunggu, dalam kesendirian.

Beberapa pekan kemudian, seekor ayam mengais tanah itu, menemukan bibit yang kedua tadi, dan mematoknya segera.

***

Sahabat, memang, selalu saja ada pilihan dalam hidup. Selalu saja ada lakon-lakon yang harus kita jalani. Namun, seringkali kita berada dalam kepesimisan, kengerian, keraguan, dan kebimbangan-kebimbangan yang kita ciptakan sendiri. Kita kerap terbuai dengan alasan-alasan untuk tak mau melangkah, tak mau menatap hidup.

Jadilah bibit yang pertama, yang mau dan mampu tumbuh menjulang dan akar-akarnya menembus kerasnya tanah. Walau kenyataan hidup apa yang diungkapkan oleh bibit ke2 tidaklah salah, bahwa ada tantangan diluar sana yang menghadang kita. Namun semua itu adalah anugerah dari Allah yang memang harus dilalui.

Bukankah dibawah tanah sana yang gelap gulita terdapat seluruh sumber "makanan" yang berlimpah ruah sehingga akar2 menerobos kedalam. Dan diatas sana ada cahaya matahari menunggu dedauanan demi "proses fotosintesis", dan air hujan yang menyejukan.

"Layaknya kehidupan, bumi/dunia ini adalah ladang kita. Dimana kita memilih tumbuh dengan baik atau kebalikannya. Karena hidup adalah pilihan, maka, hadapilah itu dengan gagah. Dan karena hidup adalah pilihan, maka, pilihlah dengan bijak."

Semoga Allah memberikan jalan terbaik dalam hidup kita, amin..

Antara Cinta dan waktu

Tersebutlah, di suatu pulau kecil, tinggallah berbagai macam benda-benda abstrak. Ada Cinta,  kesedihan, Kekayaan, Kegembiraan dan sebagainya. Mereka hidup berdampingan dengan baik. Namun suatu ketika, datang badai menghempas dan air laut tiba-tiba naik dan akan menenggelamkan pulau itu. Semua penghuni pulau cepat-cepat berusaha menyelamatkan diri.

Cinta sangat kebingungan sebab ia tidak dapat berenang dan tak mempunyai perahu. Ia berdiri di tepi pantai mencoba mencari pertolongan.

Sementara itu air makin naik membasahi kaki Cinta. Tak lama Cinta melihat Kekayaan sedang mengayuh perahu.

“Kekayaan! Kekayaan! Tolong aku!” teriak Cinta.

“Aduh! Maaf, Cinta!” kata Kekayaan, “Perahuku telah penuh dengan harta bendaku. Aku tak dapat membawamu serta, nanti perahu ini tenggelam. Lagipula tak ada tempat lagi bagimu di perahuku ini.”

Lalu Kekayaan cepat-cepat mengayuh perahunya pergi. Cinta sedih sekali, namun kemudian dilihatnya Kegembiraan lewat dengan perahunya.

“Kegembiraan! Tolong aku!”, teriak Cinta. Namun Kegembiraan terlalu gembira karena ia menemukan perahu sehingga ia tak mendengar teriakan Cinta. Air makin tinggi membasahi Cinta sampai ke pinggang. Ia kian panik.

Tak lama lewatlah Kecantikan. “Kecantikan! Bawalah aku bersamamu!”, teriak Cinta. “Wah, Cinta, kamu basah dan kotor. Aku tak bisa membawamu ikut. Nanti kamu mengotori perahuku yang indah ini,” sahut Kecantikan. Cinta sedih sekali mendengarnya. Ia mulai menangis terisak-isak.

Saat itu lewatlah Kesedihan. “Oh, Kesedihan, bawalah aku bersamamu,” kata Cinta. “Maaf, Cinta. Aku sedang sedih dan aku ingin sendirian saja…” kata Kesedihan sambil terus mengayuh perahunya.

Cinta putus asa. Ia merasakan air makin naik dan akan menenggelamkannya. Pada saat kritis itulah tiba-tiba terdengar suara,

“Cinta! Mari cepat naik ke perahuku!” Cinta menoleh ke arah suara itu dan melihat seorang tua dengan perahunya. Cepat-cepat Cinta naik ke perahu itu, tepat sebelum air menenggelamkannya. Di pulau terdekat, orang tua itu menurunkan Cinta dan segera pergi lagi.

Pada saat itu barulah Cinta sadar bahwa ia sama sekali tidak mengetahui siapa orang tua yang menyelamatkannya itu. Cinta segera menanyakannya kepada seorang penduduk tua di pulau itu, siapa sebenarnya lelaki tua tadi.

“Oh, orang tua tadi? Dia adalah Waktu.” kata orang itu. “Tapi, mengapa ia menyelamatkanku? Aku tak mengenalnya. Bahkan teman-teman yang mengenalku pun enggan menolongku” tanya Cinta heran.

“Sebab,” kata orang itu, “hanya Waktu-lah yang tahu berapa nilai sesungguhnya dari Cinta itu …

Keajaiban Sebuah Kemaafan

Seseorang telah melakukan sesuatu yang menyakitkan hati anda susah untuk dimaafkan. Kesalahan yang paling sukar untuk dimaafkan  adalah sebuah bentuk pengkhianatan; khianat antar kawan, khianat cinta dan khianat perniagaan. Jika penggkhianatan berlaku, perasaan sakit  amatlah berbekas di hati kadangkala akan menimbulkan perasaan dendam dan benci yang amat membara dalam hati seseorang.

Sangat banyak yang memilih untuk tidak mau  memaafkan kepada pembuat khianat walaupun perasaan itu amat berat untuk dibawa bersama sepanjang hidup. Setiap kali nama pembuat khianat disebut atau terlibat pembuat khianat tampak di ujung mata orang yang dikhianati, pengalaman perih itu akan timbul kembali. Hati yang dikhianati itu menjadi lebih sakit.
 Apakah obat yang terbaik untuk menghilangkan sakit, tidak puas hati dan dendam ini? Jawapannya adalah kemaafan.
Masalah pertama yang akan muncul di hati anda sekarang mungkin “Mengapa harus saya memaafkan dia, dia telah melakukan sesuatu yang sangat buruk dan tidak boleh dimaafkan.”

Apa Untungnya Anda Memberi Kemaafan?

Pertama sekali anda harus memandang kemaafan dari satu sudut yang agak berbeda. Kemaafan, jika diberikan tidak akan menguntungkan si pengkhianat kerana tidak ada apa-apa manfaat yang akan dirasakan oleh pengkhianat jika anda memaafkan mereka. Pengkhianat tegar akan senantiasa menjadi pengkhianat, tidak kira jika anda memaafkan mereka atau tidak.

Kemaafan sebenarnya memberikan keuntungan lebih pada diri sendiri. Ingat semula seseorang yang pernah anda maafkan dalam hidup anda. Perkara yang dilakukan oleh orang yang telah anda maafkan tidak lagi menjadi beban emosi anda lagi. Anda tidak lagi teringat-ingat masalah buruk yang pernah dilakukan olehnya dan hidup anda lebih tenang, gembira setelah maaf itu diberikan. Hati yang gembira akan membuatkan rezeki anda bertambah sepanjang masa. Hati yang gembira juga akan membuat badan  menjadi lebih sehat. Keuntungan sebuah maaf sebenarnya lebih berpihak kepada si pemaaf. :)

Bagaimana melatih diri anda untuk memberi maaf?

1. Yakin bahawa setiap kejahatan ada pembalasannya
   Hampir kesemua manusia tidak mengira agama, bangsa dan negara percaya bahwa kebaikan akan dibalas kebaikan dan kejahatan akan dibalas kejahatan.

2.   Fokus kepada perkara positif
Setiap apa yang berlaku mempunyai kesan baik dan kesan buruk. Jika teman lelaki anda jatuh cinta dengan kawan baik anda dan mereka akhirnya menikah, jangan lihat perkara ini sebagai sesuatu yang negatif. Coba lihat dari sudut yang lebih positif. Anda mungkin berpeluang untuk mencari teman lelaki yang lebih baik dan lebih sesuai dengan anda. Mungkin anda kini boleh lebih fokus kepada pekerjaan yang anda impikan.

3.  Sibukkan diri anda dengan aktiviti baru
Jauhkan diri anda dari berfikir tentang peristiwa pengkhianatan itu dengan aktivitas-aktivitas yang anda gemari. Perasaan telah dikhianati adalah satu perasaan yang amat berat untuk dilupakan, perlu ada rancangan yang baik untuk menghilangkan perasaan ini. Ia tidak akan hilang begitu saja.

4.  Beri waktu pada diri anda
Anda perlu waktu untuk memberi maaf. Seperti luka di tubuh, perasaan negative juga memerlukan waktu untuk sembuh. Jika anda tidak bisa memaafkan pada hari ini, coba maafkan pada hari esok.

5. Maafkan dan lupakan
Setelah anda merasa  sudah bisa memaafkan, lupakan kejadian itu. Jika kawan-kawan anda masih bercerita mengenai kejadian itu, minta mereka untuk berhenti bercerita lagi. Apabila anda sudah mulai melupakan peristiwa tersebut dan sudah memberi maaf, hati anda akan mula terasa tenang.

Pada waktu ini anda akan mulai merasakan kejadian yang pernah berlaku itu dalam sudut yang lebih berbeda, kadang anda akan tertawa bila mengenangkan peristiwa tersebut. Jika anda sudah mampu tertawa disaat  mengingat peristiwa itu, anda telah menemui keajaiban sebuah kemaafan yang benar.

by: Motivasi Diri

"Curhatan seorang Sahabat"

*Aku mempunyai pasangan hidup....
saat aku senang aku cari pasanganku..
saat sedih aku cari ibu

saat sukses aku ceritakan pd pasanganku..
saat gagal aku ceritakan pada ibu

saat bahagia aku peluk erat pasanganku..
saat sedih aku peluk erat ibuku

saat liburan aku bawa pasanganku..
saat aku sibuk anak diantar kerumah ibu

saat sambut valentin slalu beri hadiah pada pasangan...
saat sambut hari ibu aku cuma dapat ucapkan "Selamat Hari Ibu"

selalu aku ingat pasanganku
dan selalu ibu ingat aku

setiap saat aku akan tlpon pasanganku
kalau ingat aku akan telpon ibu

selalu aku belikan hadiah untuk pasanganku
entah kapan aku akan akan belikan untuk ibu

saat gajian kami makan enak kerestoran mewah...
saat ada sisa makanan aku ingat ibu

saat berdebat aku tak pernah mengakui ibu
tapi pasangankulah paling benar walau 20thn ibu ibu membesarkan dgn caranya

*Renungan:
kalau kau sudah habis belajar dan bekerja...bolehkah kau kirim uang untuk ibu?
Ibu tdk meminta banyak...50 sebulan cukuplah atau berilah kabar yang menyenagkan" berderai air mata jika mendengarnya....

tapi kalau ibu sudah tiada.......IBU aku RINDU...AKU RIIIINDU...merajuk rindu rindu yg begitu hebatnya....

berapa banyak yg sanggup menyuapkan ibunya....
berapa banyak yang sanggup mengelap muntahan ibunya....
berapa banyak yang sanggup berhenti kerja untuk menjaga ibunya....dll...untuk ibunya....

dan akhir sekali berapa banyak yang sembahyang didepan JENAZAH ibunya.....
aku sangat menyayangi ibu.....?

by: Lady Kocoy

Hidup adalah....

Hidup adalah belajar...
belajar bersyukur meski selalu kekurangan,
belajar memahami meski tak sehati,
belajar ikhlas meski tak rela,
belajar bersabar meski tak kuat,
belajar intropeksi meski tak salah,

maka tetap belajar untuk tetap berada di jalan yang benar,

BELAJAR LEBIH BAIK UNTUK TETAP JADI YANG TERBAIK !!

Hidup...
Dgn Ilmu hidup menjadi Mudah
Dgn Iman hidup menjadi Terarah
Dgn Seni hidup menjadi Indah
Dgn Cinta Hidup menjadi Berwarna

Dengan Rasa bersyukur, Sabar dan ketulusan
akan mengantarkan kita ketingkat KEDEWASAAN...:)

by Lady Kocoy

Tiga Hal Dalam Hidup Yg tak pernah Kembali

3 hal dalam hidup yang tak pernah kembali :
1. Waktu
2. Perkataan
3. Kesempatan

Kita tak bisa memutar kembali waktu, tapi kita bisa menciptakan kenangan dengan waktu yang masih kita punya dan memanfaatkan waktu yang ada, walau sebentar, untuk menciptakan kenangan yang berarti^^

Time is free but it's priceless, u can't own it but u can use it. U can't keep it but u can spend it =)

Kita tak bisa menarik ucapan kasar yang keluar dari mulut kita atau statement yang telah membuat harga diri kita lebih penting dari pada menariknya kembali dan mengucapkan maaf.
Kita tak bisa menghapus caci maki yang telah kita katakan hingga membuat orang lain marah, terluka atau menangis.

*Tapi kita bisa membuat apa yang selanjutnya keluar dari mulut kita menjadi lebih banyak pujian dibanding caci maki, lebih banyak syukur dan terima kasih dari pada keluhan atau komplain, dan lebih banyak nasihat positif dari pada sulutan amarah.*_*

Kita tak bisa mendapatkan kembali kesempatan yang sudah kita lewatkan.
*Tapi kita bisa menciptakan peluang untuk membuat kesempatan-kesempatan lain datang dalam hidup kita dengan lebih memperhatikannya.*_*

by Lady Kocoy